CAP SUR GRENADE,

le samedi 4 octobre 2025, la 20ème édition !

Pour se donner une idée, petit retour sur la précédente édition avec une petite vidéo souvenirs, souvenirs !!

LE PROGRAMME DE CAP SUR GRENADE 2025

L’association Enfile tes baskets organise la 20ème édition des courses pédestres CAP SUR GRENADE, le samedi 4 octobre 2025, à Grenade sur Garonne (31).

CAP, comme courses à pied 🙂

Au menu :

2 courses route et 2 courses nature: départs sur la piste de roller et arrivées sous la magnifique halle huit-centenaire de Grenade-sur-Garonne.

10 km route inscrit au challenge Levy et courses natures inscrites au challenge foulées 32.

1 randonnée et 2 animations enfants : départs et arrivées sous la halle.

Nombreuses récompenses (trophées, médailles, lots) : 3 premiers au scratch pour chaque épreuve, les 1ers de chaque catégorie pour le 10 km, un challenge associations/entreprises. Nouveautés: récompenses pour le 1er et la 1ère Grenadain.e et lots par tirage au sort préalable de dossards.

Une après courses des plus chaleureuse et festive sous la halle avec restauration et concert du groupe « Ballast ».

Cette année la course s’associe à l’association l’Autan et l’Harmattan. Venez déposer vos vêtements, chaussures de sport trop bien rangés dans les placards, pour soutenir une action solidaire.           Plus d’information sur l’association.

Épreuves de CAP sur Grenade :

• • Randonnée de 8 km                                        départ 16h30
  • Animation enfants, 750m                            départ 16h50
  • Animation enfants, 1500m                         départ 17h00
  • Course nature de 17 km                               départ 17h30
  • Course nature de 8 km                                 départ 17h45
  • Course sur route de 10 km                         départ 18h00
  • Course sur route de 5 km                            départ 18h00

Inscriptions :

Via Chrono-start 

L’inscription se fait sur Internet via le site Chrono-Start    jusqu’au vendredi 3 octobre 2025,  18h00              

Bulletin inscription

Par courrier jusqu’au mercredi 1er octobre 2025, en envoyant le Bulletin inscription

Montants des engagements

• • 10 € pour le 5 km
  • 12 € pour la course nature de 8 km
  • 14 € pour le 10 km
  • 18 € pour la course nature de 17 km
  • 8 € pour la randonnée
  • Gratuit pour les courses enfants

Le coût des inscriptions sera majoré de 2 € pour toute inscription le jour de la course.