Enfile tes baskets

Détails des entraînements, rubrique « Agenda Entraînements »

NOUVEAUTÉ ! Une séance de renforcement musculaire est proposée les jeudis soirs !

Créée en 2005, notre association propose à tous les passionnés de course à pied de partager en commun ce plaisir simple qu’est la course. Pour cela, ses adhérents se donnent rendez-vous trois fois par semaine, pour trottiner dans une ambiance sportive et conviviale .

Vous souhaitez nous rejoindre ? N’hésitez-pas, on vous attend aux lieux indiqués ci-dessous:

ATTENTION LES HORAIRES ET LIEUX PEUVENT VARIER !

• les mercredis à 18h30 devant le 25 rue Wagram à Grenade (31)
• Au choix, les jeudis à 18h30, pour une séance de renforcement musculaire au collège de Grenade ou à la salle de Saint-Caprais OU un entraînement de fractionné au collège de Grenade.
• les samedis 9h15 (à Ondes)
• Et les dimanches (9h30 à l’écluse d’Embalens, commune de St-Rustice).

Si vous souhaitez plus d’informations, vous pouvez nous contacter via :
– le formulaire de contact est à votre disposition ici
– notre groupe Facebook

AMIS COUREURS BONJOUR !

L’Association « Enfile tes baskets » organise la 18ème édition des courses pédestres « CAP sur Grenade », le samedi 7 octobre 2023 à Grenade sur Garonne (31).

Inscription via chronostart

Bulletin inscription 2023

Épreuves de CAP sur Grenade :

• 2 courses enfants de 750m et 1500m (0m D+) : départs 17h et 17h10,
• Course nature de 17 km (30m D+) : départ 17h30,
• Course nature de 8 km (20m D+) : départ 17h45,
• Randonnée de 8 km (20m D+) : départ 16h45,
• Course sur route de 10 km (20m D+) : départ 18h00
• Course sur route de 5 km (10m D+) : départ 18h00

Inscriptions :
Les montants des engagements sont fixés à :

• 10 € pour le 5 km
• 14 € pour le 10 km, la course nature de 8 km
• 16 € pour la course nature de 17 km
• 7 € pour la randonnée
• Gratuit pour les courses enfants.

Le coût des inscriptions sera majoré de 2 € pour toute inscription le jour de la course.

L’inscription se fait sur Internet via le site chronostart : http://www.chrono-start.com avant le 7 octobre 2023 minuit ;

ou par courrier avant le 5 octobre 2023, en envoyant le Bulletin inscription 2023 à l’adresse suivante :
Laurent PIGATTO – 30 rue des Demoiselles 31330 ONDES.